آشنایی با درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش"ACT"
درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش یا ACT (که به صورت اکت تلفظ میشود) نوعی از تحلیل رفتار بالینی است که در رواندرمانی به کار میرود. این روش یک مداخله روانشناختی مبتنی بر شواهد است که راهبردهای پذیرش و توجه آگاهی (Mindfulness) را به شیوه های مختلفی با راهبرد های تعهد و تغییر رفتار در میآمیزد. این امر با هدف افزایش انعطاف پذیری روانشناختی انجام میشود. این رویکرد در آغاز فاصلهگیری فراگیر نامیده میشد و در اواخر دهه 80 میلادی به وسیله استیون سی. هِیز، کلی جی. ویلسون و کرک استروساهل تدوین شد.
ادامه مطلب...
آیا او عاشق من است یا یک هوس باز؟
این سوالی است که ذهن بیشتر دختران و پسران و همچنین همسران را به خود مشغول کرده است. در ادامه می خواهیم کمی این مساله را برای شما آسان تر کنیم. البته دقت داشته باشید که ما مبنا را بر ادبیات مطرح شده از طرف مقابلتان گذاشته ایم اما شما می توانید سایر جوانب رفتار و کردار او را با آن چه می گوییم مقایسه کنید
ادامه مطلب...
درمان زود انزالی مردان
انزال زودرس شايعترين مشكل جنسي مردان است كه تاثيرات عميقي برزندگي زناشويي افراد دارد.
اغلب كساني كه دچار اين مشکل هستند به دلايل مختلف اخلاقي و فرهنگي از مراجعه به روانشناس یا مشاور امتناع ميكنند.
ادامه مطلب...
مشکلات جنسی زنان و درمان آنها
اختلالات جنسی در زنان، یکی از علل مهم نارضایتی جنسی درجامعه ایران و ظاهراً یکی از عوامل موثر در افزایش طلاق است. برای اطلاع بیشتر از این مشکلات به ادامه مطلب مراجعه کنید
ادامه مطلب...