مرکز مشاوره بهار
پنجره ای رو به زندگی
نوشته شده در تاريخ چهار شنبه 20 فروردين 1393برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

آشنایی با درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش"ACT"

 

درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش یا ACT (که به صورت اکت تلفظ می‌شود) نوعی از تحلیل رفتار بالینی است که در روان‌درمانی به کار می‌رود. این روش یک مداخله روان‌شناختی مبتنی بر شواهد است که راهبردهای پذیرش و توجه آگاهی (Mindfulness) را به شیوه های مختلفی با راهبرد های تعهد و تغییر رفتار در می‌آمیزد. این امر با هدف افزایش انعطاف پذیری روان‌شناختی انجام می‌شود. این رویکرد در آغاز فاصله‌گیری فراگیر نامیده می‌شد و در اواخر دهه 80 میلادی به وسیله استیون سی. هِیز، کلی جی. ویلسون و کرک استروساهل تدوین شد.



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ شنبه 13 مهر 1392برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

گریه های روزهای اول مدرسه

گریه ی شوق یا بی تابی از ترس

کودکان دنیا را متفاوت از بزرگسالان می بینند. شادی ، غم ، ترس و بیم و امیدشان گاه برای بزرگسالان و حتی پدر یا مادر آنها نا معقول ،عجیب و گاه خنده دار به نظر می رسد . از این جمله می توان به گریه ها و التهاب کودکان در روزهای نخست مهد کودک یا مدرسه اشاره کرد....



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ شنبه 23 شهريور 1392برچسب:, توسط مدیر بلاگ |